Die besten Möglichkeiten, den Penis eines Mannes zu vergrößern

Wenn ein Mann mit der Größe seines Genitalorgans nicht zufrieden ist, sollte er nicht verzweifeln, da viele wirksame Methoden entwickelt wurden, um dieses Problem zu lösen. Wir haben die beliebtesten Möglichkeiten zur Vergrößerung des Penis zusammengestellt und deren Hauptmerkmale berücksichtigt.

Normale Penisgrößen je nach Alter

Der Penis wird aus einem bestimmten Grund als Männlichkeit bezeichnet. Die Größe des Penis beeinflusst sehr oft das Selbstwertgefühl eines Mannes und sein Vertrauen in seine sexuellen Fähigkeiten vor einer Frau, Männlichkeit. Die geringe Größe des Phallus kann zu schweren psychischen Beschwerden führen und sich im Laufe der Zeit zu einem Minderwertigkeitskomplex entwickeln.

Viele Männer übertreiben das Problem jedoch und unterschätzen die Größe ihrer Genitalien. Die folgenden Indikatoren gelten als Norm:

Alter	Der Hahn ist aufrecht	Leerlauf
14-15 Jahre	Ab 11 cm	Ab 7 cm
16-18 Jahre	Ab 13 cm	Ab 9 cm
19 oder mehr	Ab 14 cm	Ab 10 cm

Wenn die Penisgröße unter den oben genannten Daten liegt und der Mann ernsthaft über dieses Problem besorgt ist, sollte er möglicherweise eine Penisvergrößerung in Betracht ziehen.

Ist es möglich, den Penis zu vergrößern?

Die Penisvergrößerung ist sehr realistisch. Es wurden auch viele Methoden entwickelt, die wirklich helfen. Kann sein:

• invasiv (mit Hautpenetration, zB Operation);
• minimal invasiv (minimale Störung des Körpers und Invasivität des Verfahrens, z. B. Injektionen);
• nicht-invasive Techniken (nicht-chirurgische Methode zur Vergrößerung des Penis, z. B. mithilfe von Geräten usw. ).

Eine Methode erfordert möglicherweise mehr als einen Monat Aufwand, während die andere in den ersten Tagen ein spürbares Ergebnis erzielt. Welche der Möglichkeiten zu wählen ist, hängt ausschließlich vom Mann ab, aber Sie müssen sich zuerst mit den vorhandenen Optionen für die Penisvergrößerung befassen.

Hinweise zur Erweiterung

Der Hauptindikator ist der Wunsch eines Mannes, seinen Penis zu vergrößern. Dieser Bedarf tritt in den folgenden Fällen auf:

• natürlich kleine Penisgröße;
• Wunsch, einen Sexualpartner zu befriedigen;
• der Wunsch eines Mannes, sein Selbstwertgefühl zu verbessern;
• Dysmorphophobie des Penis;
• erektile Dysfunktion aufgrund psychischer Probleme: Verlegenheit, Verlegenheit, mangelndes Vertrauen in ihre Fähigkeiten vor dem Geschlechtsverkehr;
• angeborene Fehlbildungen;
• erworbene Deformitäten aufgrund eines Traumas usw.

Peniskopfvergrößerung

Wenn sich ein Mann nur mit der Größe oder Form des Peniskopfes befasst, gibt es Methoden, mit denen das Problem schnell und effektiv gelöst werden kann. Am effektivsten sind invasive und minimal invasive Verfahren.

Ein chirurgischer Eingriff hilft, die Eichel des Penis in kurzer Zeit zu vergrößern und die Wirkung über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Beliebte Operationen:

1. Frenulotomie: Plastische Chirurgie des Frenulums. Verhindert die Korrektur der vertikalen Falte der Vorhaut, hilft beim Öffnen des Kopfes. Dies geschieht mit Radiowellen, chirurgischen Methoden und Lasern.
2. Zirkumismus ist ein Verfahren zur Entfernung der Vorhaut des Penis. Hilft, den Kopf freizulegen und den Effekt für immer beizubehalten.

Unter den minimalinvasiven Verfahren sind Hyaluronsäure-Injektionen und Lipofilling (das Fett des Patienten wird verwendet) üblich. Solche Manipulationen sind effektiv und tragen dazu bei, am Tag des Eingriffs einen ausgeprägten visuellen Effekt zu erzielen. Sie haben jedoch einen Nachteil: Das Ergebnis ist von kurzer Dauer und dauert 6 bis 18 Monate.

Vergrößerung des Penisumfangs

Wenn ein Mann mit der Länge des Penis zufrieden ist, aber nicht mit dem Volumen, kann dieses Problem mit Hilfe der Phalloplastik gelöst werden. Derzeit werden Patienten, die den Umfang des Penis vergrößern möchten, verschiedene grundlegende Optionen für die chirurgische Korrektur angeboten:

• Transplantation eines kleinen Bereichs des Musculus rectus abdominis (die Blutversorgung des Muskels bleibt erhalten, sodass die Wahrscheinlichkeit postoperativer Komplikationen gering ist. körperliche Aktivität für sechs Monate begrenzen).
• Implantation von Haut- und Fettgewebe (gutes kosmetisches Ergebnis, aber im Laufe der Zeit werden 70% des Gewebes lysiert, dh aufgelöst).
• Transplantation des vaskularisierten Bereichs der Faszie des oberflächlichen Muskels des Thorax (am häufigsten ist das Transplantat plastisch, da der Effekt lang anhaltend ist, so dass die Modellierung der erforderlichen Form erleichtert wird)

Wenn ein Mann nicht bereit ist, das Problem radikal zu lösen, sind weniger traumatische und sicherere Methoden geeignet, zum Beispiel die gleichen Injektionen von Hyaluronsäure, Lipofilling. Sie können auch regelmäßig an Penisvergrößerungsübungen teilnehmen, Genitalmassagen durchführen, verschiedene Geräte (Extender, Pumpen, Krankentragen usw. ) und spezielles Zubehör verwenden.

Zunahme der Medikamente

Die medizinische Methode der Penisvergrößerung beinhaltet die Verwendung von hormonellen Medikamenten. Laut Ärzten tragen sie zum Wachstum der Genitalien bei. Sie können sie jedoch nicht unabhängig voneinander zuordnen, da diese Medikamente bei falscher Anwendung (z. B. mit einer übermäßigen Tagesdosis oder einer langen Behandlungsdauer) schwerwiegende Komplikationen verursachen können (Veränderung der Nebennieren, Insuffizienz)hormonell usw. ).

Damit die Entwicklung der Genitalien unverzüglich nach der Norm verläuft, benötigen Vertreter des stärkeren Geschlechts regelmäßig Gonadotropin und Testosteron.

Bei der Hormontherapie werden Pillen und Injektionen verwendet, die Wachstumshormon enthalten, zum Beispiel:

• Choriongonadotropin;
• faul;
• Horagon usw.

Cremes, Gele, Salben, Sprays

Verschiedene Cremes zur Penisvergrößerung werden häufig in Kombination mit anderen Methoden verwendet. Sie dienen eher als Hilfsmethode. Sein Wirkprinzip besteht darin, die Durchblutung des Gewebes des Genitalorgans aufgrund der erhitzenden und stimulierenden Wirkung zu stimulieren. Infolgedessen:

• vergrößert den Penis schmerzlos aufgrund des Blutflusses zum Penis;
• verbessert die Potenz und das sexuelle Verlangen;
• erhöht die Empfindlichkeit der Genitalien;
• beseitigt Stauungen in den Beckenorganen;
• dient als hervorragende Vorbeugung gegen urologische Erkrankungen wie Entzündungen der Prostata usw. ; ;
• lindert trockene Schleimhäute, einige Gele und Cremes können als Gleitmittel verwendet werden.

Vorbereitungen

Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls beliebt. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten, haben oft eine natürliche Zusammensetzung wertvoller natürlicher Inhaltsstoffe. Sie sättigen den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen und schaffen so günstige Bedingungen für das normale Wachstum des Penis.

Hyaluronsäure erhöht

Hyaluronsäure ist ein wesentlicher struktureller Bestandteil der Haut. Es füllt den Interzellularraum und schützt die Zellen vor Schäden. Voll biokompatibel mit dem menschlichen Körper. Mit Hilfe von dichten Gelen auf Hyaluronsäurebasis können Sie die Form und Größe des Penis modellieren. Der Effekt ist gut, aber vorübergehend. Das Gel löst sich auf, so dass nach sechs Monaten oder einem Jahr wiederholte Injektionen erforderlich sind.

Penisvergrößerungsoperation

Es wurden viele Techniken zur plastischen Penisvergrößerung entwickelt. Chirurgische Eingriffe führen zu einem 100% igen Ergebnis, haben jedoch ihre Nachteile.

Ligamentotomie

Diese Penisvergrößerungsoperation beinhaltet weder die Implantation biologischer oder synthetischer Implantate in den Penis noch die Einführung verschiedener Substanzen zur Penisvergrößerung (z. B. Silikon, Fett oder Hyaluronsäure).

Die Operation besteht darin, den verborgenen Teil des Penis freizugeben, der sich unterhalb der Schamgegend befindet. Dies geschieht durch Durchtrennen der Bandstütze, die den Penis an den Beckenknochen verankert. Anschließend muss der Patient einen Extender tragen (dieses Gerät zieht den versteckten Penis heraus, sodass das Ergebnis in 3-6 Monaten nicht sofort sichtbar ist).

Diese Art der plastischen Penisoperation hat keinen Einfluss auf die Dicke des Organs oder sein Aussehen. Verlängert den Penis 3-5 cm von der ursprünglichen Länge. Viele Männer befürchten Erektionsprobleme nach der Operation. Die Operationstechnik beinhaltet jedoch keine Beeinflussung der Bänder und Gefäße, die für den Riser bei einem Mann verantwortlich sind.

Lippenfüller

Bei diesem Verfahren wird das eigene Fettgewebe des Patienten subkutan in den Penis injiziert. Letzteres wird durch Fettabsaugung des Bauches, der Oberschenkel oder des unteren Rückens erreicht. Diese Operation eliminiert die Wahrscheinlichkeit von allergisch-entzündlichen Reaktionen, Abstoßung des Füllstoffs. Es wird von Patienten als relativ sicher und gut verträglich angesehen.

Das injizierte Fettgewebe wird jedoch tendenziell absorbiert, da an der neuen Stelle die Gefäße fehlen, die es zuvor gefüttert haben. Der Füllstoffauflösungsprozess erfolgt für jeden Patienten mit einer anderen Geschwindigkeit, so dass nach 6 bis 24 Monaten wiederholte Injektionen erforderlich sein können. Auch die Form des Penis kann aufgrund der Unebenheit der Fettschicht deformiert werden. Das Verfahren zielt eher darauf ab, den Penis zu verdicken als ihn zu verlängern. Bietet gute Ergebnisse ≈ 1, 5-2, 5 cm breit.

Andere Arten von Operationen

Die Phalloprothese ist eine weitere beliebte Operation, deren Zweck es ist, dem Patienten eine Erektionsprothese zur Verfügung zu stellen. Es wird in Fällen durchgeführt, in denen eine andere Behandlung keine Wiederherstellung der Wirksamkeit bewirken kann. Es wird häufig nach schweren Verletzungen, bösartigen und gutartigen Tumoren von beeindruckender Größe, Schädigung der Nervenfasern aufgrund einer schweren Verletzung der Blutversorgung des Penis sowie bei Geschlechtsumwandlung durchgeführt.

Zahnersatz kann sein:

• schwierig: praktisch nicht verwendet, da der Penis aufgrund der Füllung unter Spannung steht;
• Kunststoff: Bewahrt die Position des Penis.
• Schlauchboote: Sie ermöglichen es, einen anderen physiologischen Zustand des Phallus zu simulieren. Sie sind am gefragtesten.

Bei einer Krümmung des Penis wird eine Korporoplastik durchgeführt. Es gibt verschiedene Methoden für die Implementierung:

1. Plikationstechnik. Es wird durchgeführt, wenn der Krümmungswinkel des Penis 45 ° nicht überschreitet, es gibt keine Erektionsprobleme. Es besteht darin, den Penis auf der längsten Seite mit Nähten zu kürzen. Wenn der Penis klein ist, wird die Operation zusammen mit der Ligamentotomie durchgeführt.
2. Patchwork-Technik. Wirksam bei komplexen Verformungen, z. B. "Engpass", "Sanduhr". Übernimmt die Verwendung von Transplantationsmaterial.

Erweiterung zu Hause

Sie können Ihren Penis zu Hause vergrößern. Volksrezepte, Übungen und verschiedene Traktionsgeräte sind sehr beliebt.

Aktualisierung

Manchmal üben Männer die Penisvergrößerung mit Soda. Natriumcarbonat wird für diese Zwecke in verschiedenen Variationen verwendet:

1. Für Tabletts. Rühren Sie einen Esslöffel Backpulver in 1 Liter warmem Wasser. Legen Sie den Penis für 10 Minuten in ein Bad mit Sodalösung. Darüber hinaus können Sie Abkochungen und Pflanzenextrakte hinzufügen, die die Durchblutung verbessern: Eichenrinde, Johanniskraut, Faden, Kamille usw.
2. Wie ein Peeling. Rezept: Mischen Sie gleiche Anteile von flüssigem Honig und Soda und tragen Sie sie mit Massagebewegungen auf einen feuchten Penis auf. Bei Beschwerden sofort waschen.

Der Effekt der Vergrößerung des Penis ist aufgrund des Zuflusses von Blut zum Organ möglich. Das Ergebnis ist kurzfristig, daher kann diese Methode als Hilfsmittel und nicht mehr als zweimal pro Woche verwendet werden.

Übungen zur Vergrößerung des Penis

Es gibt viele Übungen zur Penisvergrößerung: Taoistische Methode, Dehnung, Glocke, Liegestütz, Aaron Kemmer-Übungssystem, Kegel-Übungen usw.

Wenn Sie regelmäßig trainieren (vorzugsweise jeden Tag mindestens 10-15 Minuten lang), können Sie beeindruckende Ergebnisse erzielen: Erweitern und verlängern Sie den Penis in 2 Monaten um 1-2 cm. Das Ergebnis hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers des Mannes, der Intensität der Übungen und dem Zeitintervall ab, in dem sie ausgeführt werden.

Zusätzlich zur Penisvergrößerung helfen diese Übungen, die Mikrozirkulation und den Gefäßzustand zu verbessern, Stauungen zu beseitigen und die lokale Immunität zu erhöhen.

Pumpe und Hydropumpe

Die Pumpe und die Hydraulikpumpe arbeiten nach einem ähnlichen Prinzip. Das Design dieser Geräte umfasst:

• einen Kolben mit einem Ventil zum Ablassen von Luft (bei einer Pumpe) oder Wasser (bei einer Hydraulikpumpe);
• elastische Crimpverbindung für eine gute Passform und mehr Saugkraft.

Um einen Penis mit einer Pumpe zu vergrößern, muss ein Mann seinen Penis in ein Glas legen und die Luft pumpen. Dies kann mit einer speziellen Birne erfolgen (wenn das Modell seine Anwesenheit voraussieht) oder einfach das Gerät fest am Schambein festklemmen. Dann wird im Kolben ein Vakuum erzeugt, wodurch der Penis gedehnt wird. Der Druck in den Instrumenten kann eingestellt werden.

Der Unterschied zwischen einer Hydraulikpumpe und einer Pumpe besteht darin, dass die Dehnung des Penis nicht durch Vakuum, sondern durch Hydromassage erfolgt. Jene. Der Mann muss Wasser in den Kolben gießen, dann den Penis positionieren und das überschüssige Wasser abpumpen.

Bei diesen Geräten ist es sehr wichtig, den optimalen Druck zu finden, der für eine gute Gewebespannung sorgt, aber gleichzeitig keine Beschwerden verursacht: Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühl, Kribbeln. Es wird empfohlen, mit niedrigem Druck zu beginnen und ihn allmählich zu erhöhen, damit das Penisgewebe Zeit hat, sich anzupassen.

Düsen

Spezielles Zubehör kann verwendet werden, um den Penis ohne Operation, anstrengende Übungen und Tragevorrichtungen schnell zu vergrößern. Sie werden unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr auf den erigierten Penis gelegt und beeinträchtigen daher dessen anatomische Eigenschaften nicht.

Diese Artikel eignen sich für diejenigen, die:

möchten

• kompensiert die natürliche Größe des Penis;
• , um einer Frau die volle Zufriedenheit mit dem Sex zu geben;
• zur Diversifizierung des Sexuallebens.

Es gibt verschiedene Zubehörteile, um den Penis zu vergrößern:

• Dehnung (normalerweise geschlossen, wie ein Kondom angezogen, von 2 auf 10 cm erhöht);
• Verdickung (normalerweise offen, kann verschiedene Formen annehmen: Spirale, Manschette, zylinderförmiges Netz, kurz, wie ein Erektionsring usw. );
• kombiniert (erhöht die Penisgröße sowohl in der Länge als auch in der Breite).

Diese Sexspielzeuge können unterschiedliche Oberflächen (z. B. Körner, Rippen, Antennen, Stacheln usw. ), Farbe und Material haben (Cyber-Haut ist am realistischsten).

Manchmal wird ein Glied mit einer Klammer vergrößert. Dieses Gerät ist an der Basis des Penis angebracht und verhindert so das Abfließen von Blut aus dem Organ. Die Breite des Phallus nimmt allmählich zu.

Extender

Der Extender ist eine Art Penis-Extender. Es vergrößert das Organ durch mechanische Dehnung des Gewebes. Mit der Zeit werden Haut und Muskeln des Penis gedehnt, Regenerationsprozesse beginnen, die Zellzusammensetzung wird erneuert, der Phallus nimmt allmählich zu.

Es gibt verschiedene Arten von Geräten (Schlaufe, Riemen, Vakuum und Vakuumkleber). Alle haben ein ähnliches Design:

1. Zwei Ringe, die am Kopf und an der Basis des Penis befestigt sind.
2. Zwei Stangen zwischen Ringen, deren Länge sich durch einen Einstellknoten ändert.

Nach Bewertungen im Internet tragen diese Geräte zu guten Ergebnissen bei - 1 bis 2 cm Länge für 1 Monat. Zusätzlich zur Penisvergrößerung werden diese Geräte häufig verwendet, um die Krümmung des Phallus zu korrigieren und den Penis nach der Ligamentotomie zu dehnen.

Der Effekt macht sich bemerkbar, wenn Sie diese Trage mindestens 6 Stunden am Tag verwenden. Zu Beginn des Unterrichts können Sie 3 Sätze à 2 Stunden pro Tag absolvieren. Wenn sich das Penisgewebe an die Belastung anpasst, verkürzen Sie allmählich die Pause zwischen den Sätzen und verlängern Sie die Dauer des kontinuierlichen Gebrauchs.

Jelqing

Jelqing ist eine intensive Selbstmassage (vergleichbar mit Masturbation oder Melken), die den Druck auf den Penis erhöht, die Durchblutung und das Gewebewachstum stimuliert. Dies geschieht, um die Länge und Breite des Kopfes und des Schafts des Penis zu erhöhen. Darüber hinaus hilft diese Technik, die sexuelle Ausdauer zu erhöhen und zu lernen, die Ejakulation zu kontrollieren.

Es gibt trockenes und nasses Jelqing. Letzteres beinhaltet die Verwendung von Fett, Spezialöl oder Vaseline. Das Prinzip dieser Technik besteht darin, den Penis mit zwei Fingern (Zeigefinger und Daumen) von der Basis bis zum Kopf intensiv und wiederholt zu dehnen. Die Härte des Penis sollte ungefähr 70% betragen.

Zu Beginn der Sitzung wird empfohlen, 10 Minuten lang täglich Übungen zu machen und dann die Zeit und Intensität zu erhöhen.

Mit einer Last dehnen

Das Aufhängen von Gewichten zur Vergrößerung des Penis sollte nur begonnen werden, wenn der Mann seit mehr als sechs Monaten verschiedene Übungen durchgeführt hat, die sich auf die Penisgröße auswirken. Die Gewebe und Muskeln des Phallus sind zu Beginn der Sitzung noch nicht fertig, und eine derart schwere Belastung kann sich nachteilig auswirken. Die Folgen können schwerwiegend sein: Schädigung der Integrität der Blutgefäße, Beeinträchtigung des Blutflusses, Taubheitsgefühl, verminderte Empfindlichkeit und Erektion.

Funktionsprinzip: Ein Zubehörteil (z. B. ein Kleiderbügel) ist am Phallus befestigt, an dem die Last aufgehängt ist. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Masse zu beginnen - nicht mehr als 1-2 kg, das Zeitintervall für den Unterricht beträgt 15-30 Minuten. Mehrere dieser Aktivitäten müssen pro Tag durchgeführt werden. Die Pause zwischen ihnen sollte nicht weniger als 10 Minuten betragen. Die Position des Körpers kann in diesem Fall sein: Sitzen oder Stehen.

Wie beim Extender, beim Training, beim Pumpen und bei der Hydropumpe ist die gewichtete Dehnung wirksam, wenn Sie regelmäßig trainieren und die Belastung schrittweise erhöhen. Wenn sich die Gewebe und Muskeln des Penis anpassen (normalerweise geschieht dies nach einem Monat Training), können Sie das Gewicht in einem einzigen Ansatz auf bis zu 3 kg und die Zeit auf bis zu 40-50 Minuten erhöhen.

Dies ist eine ziemlich extreme Methode zur Penisvergrößerung. Es gibt seine Ergebnisse auch dann, wenn der Extender, die Übungen, die Pumpen trotz aller Bemühungen nicht mehr das Wachstum des Penis verursachen.

Mit Hausmitteln erhöhen

Um den Penis zu vergrößern, verwenden Männer Hausmittel. Die effektivsten aktuellen Rezepte:

• Tabletts;
• -Gadgets;
• komprimiert.

Für Lotionen wird empfohlen, Aloe-Saft mit Honig zu verwenden. Diese Kombination von Inhaltsstoffen hat antibakterielle, regenerative, stimulierende und immunmodulierende Wirkungen. Dieses Rezept kann nicht nur zur Steigerung der Wirksamkeit verwendet werden, sondern auch zur komplexen Behandlung verschiedener entzündlicher Erkrankungen der Geschlechtsorgane. Zum Kochen 1 Esslöffel der Pflanze auspressen. Saft und mischen mit 1 EL. Honig. Tragen Sie die Zusammensetzung auf ein kleines Stück Gaze oder Baumwolle auf. Gewebe und haften für 10 Minuten am Penis.

Für Kompressen wird empfohlen, Nikotinsäure mit Ingweröl zu verwenden. Das erste ist eine Gruppe wasserlöslicher PP-Vitamine. Es hat eine vasodilatatorische Wirkung und verbessert so die Durchblutung des Gewebes. Darüber hinaus hat es hepatoprotektive und entgiftende Wirkungen. In Kombination mit Ingweröl verbessert es die Wirksamkeit und beugt verschiedenen urologischen Erkrankungen vor. Öffnen Sie zur Herstellung eine Durchstechflasche mit Nikotinsäure und mischen Sie sie mit 20 Tropfen Öl. Tragen Sie die Zusammensetzung auf den Stoff auf, wickeln Sie den Penis ein und lassen Sie ihn 2 Stunden einwirken. Dann gut ausspülen.

Das Baden kann mit Kräutern und Pflanzen (Ginseng, Thymian, Ginkgo Biloba, peruanischer Mohn) und einigen Tropfen Jod (zur Desinfektion und Vorbeugung von Infektionen) durchgeführt werden. Die Zutaten sollten gemischt und dem heißen Wasser zugesetzt werden. Nehmen Sie nach 10-15 Minuten ein Bad mit der vorbereiteten Infusion.

Massage

Die Heizmassage zur Vergrößerung des Penis ist eine schöne Ergänzung zu allen oben genannten Methoden. Kann nach dem Training mit Dehnungsgeräten und Zubehör verwendet werden, um die Muskeln und das Organgewebe zu entspannen.

Es wird empfohlen, vorher einen Phallus vorzubereiten. Sie müssen zuerst Ihren Penis mit einem warmen, feuchten Verband verbinden. Dies erwärmt das Gewebe und ermöglicht den Blutfluss. Als nächstes müssen Sie Gleitmittel auf die Haut des Penis auftragen, verteilen und mit der Massagetechnik selbst fortfahren.

Halten Sie den Penis mit Ihren Händen und verwenden Sie sanfte kreisende Bewegungen. Wenn sich der Penis in einem vollständig aufrechten Zustand befindet, kneifen Sie den Penis mit zwei Fingern an der Basis und halten Sie ihn 5-10 Sekunden lang gedrückt. Dann sollten Sie die Haut des Penis in Richtung Kopf ziehen und 5 Sekunden lang halten. Als nächstes senken Sie Ihre Finger auf das Schambein, dehnen Sie die Haut so weit wie möglich und halten Sie sie 5 Sekunden lang. 10 mal wiederholen. Sie können Elemente zum Biegen, Drehen und Ziehen des Elements in verschiedene Richtungen hinzufügen.

Beenden Sie die Sitzung nach einer intensiven Übung mit einer entspannenden Massage - streicheln Sie die Bewegungen bis zur künstlichen Ejakulation.

Produkte zur Vergrößerung des Penis

Um optimale Bedingungen für ein normales Peniswachstum zu gewährleisten, wird empfohlen, richtig zu essen. Einige Lebensmittel wirken sich positiv auf die Größe und Erektion des Penis aus. Dazu gehören:

1. Proteine ​​pflanzlichen und tierischen Ursprungs (Bohnen, Linsen, Samen, Nüsse, mageres Fleisch, Eier, Milchprodukte usw. ).
2. Meeresfrüchte. Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fetten, Vitaminen der Gruppe B, PP, C und Mikroelementen. Aufgrund der Vielzahl wertvoller Substanzen sind diese Produkte der Schlüssel zu einer guten Gesundheit, sie wirken sich positiv auf die Wirksamkeit aus. Zu den nützlichsten: Austern, Jakobsmuscheln, Garnelen, Tintenfische, Krabben, Seefisch.
3. Gemüse: Tomaten, Gurken, Kohl, Karotten, Rüben, Rosenkohl.

1. Kräuter: Dill, Petersilie, Sellerie, Zwiebel.
2. Getreide: Hafer, Buchweizen, Perlgerste.
3. Bienenprodukte.
4. Früchte: Kiwi, Banane, Mango, Avocado.

Das Menü muss variiert werden. Je gesünder die Lebensmittel in der Ernährung sind (mit der richtigen Wärmebehandlung: Kochen, Dämpfen, Schmoren, Backen), desto mehr erhält der Körper die Substanzen, die für ein normales Peniswachstum notwendig sind.

Ist es möglich, den Penis für eine lange Zeit zu vergrößern?

Die einzige Methode, die ein dauerhaftes Ergebnis garantiert, ist die Operation. Minimalinvasive Eingriffe, ob es sich um Hyaluronsäure-Injektionen oder Lipofilling handelt, erfordern wiederholte Eingriffe nach 6 bis 24 Monaten (abhängig vom Volumen des ursprünglich injizierten Füllstoffs und den individuellen Eigenschaften des Patienten).

Wenn die Penisvergrößerung mit Hilfe von Übungen, Traktionsgeräten oder anderen Methoden erreicht wurde, muss das Ergebnis beibehalten werden, da das Muskelgewebe und die Haut in Zukunft in ihren vorherigen Zustand zurückkehren können.